「歳を取ったら、どんなヘアスタイルにしたらよいのだろう・・・」と思うのは、女性だったらきっと若い時から考えることではないでしょうか。 特に50歳を過ぎたら、白髪は出てくるし、髪のボリュームだってなくなるし。。。もちろん個人差ってあるのでしょう…

新年あけましておめでとうございます。 年明けからコロナの感染拡大のニュースが飛び交う2022年。 健康を増進、維持することがより重要な課題になってきました。 今回は、私が実践している「１２の健康法」をお伝えします。 食事は１日２食（夕食と翌日の最…