新年あけましておめでとうございます。 年明けからコロナの感染拡大のニュースが飛び交う2022年。 健康を増進、維持することがより重要な課題になってきました。 今回は、私が実践している「12の健康法」をお伝えします。 食事は1日2食(夕食と翌日の最…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。